Disco equilibristico Yakimasport BOSU Ball Trainer Pro

Attrezzo per Allenamento Yakimasport BOSU Ball Trainer Pro

BOSU è un simulatore di movimenti caratteristici di diverse discipline sportive. Il nome BOSU deriva dall'acronimo inglese "both sides up", ovvero con entrambi i lati verso l'alto. BOSU è infatti un attrezzo bifacciale che rappresenta un'unica combinazione di palla e step. Il lato convesso dell'attrezzo costituisce una sorta di cupola pneumatica che lavora (si flette) ad ogni movimento di chi si allena, mentre l'altro lato piatto è una piattaforma rigida. L'attrezzo è dotato di due maniglie nascoste negli incavi che facilitano il libero ribaltamento da un lato all'altro. L'elemento fondamentale è l'allenamento dell'equilibrio, e BOSU offre enormi possibilità in questo ambito.È adatto sia per esercizi statici che dinamici, nonché per quelli che migliorano l'equilibrio del corpo. Ha anche una grande influenza sulla stabilizzazione del tronco. Si può allenarsi su uno, due o più attrezzi contemporaneamente, salendo, scendendo, saltando, inginocchiandosi. Tutto questo a qualsiasi ritmo, in varie posizioni, sempre in modo interessante e, soprattutto, sicuro. Il diametro della piattaforma è di circa 60 cm.