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Misura del manico della racchetta da tennis: come si misura?
Non siete sicuri della misura del manico della racchetta da tennis da scegliere? Leggete l'articolo qui sotto.
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Sviluppa tutto il tuo potenziale in campo - I migliori esercizi per i tennisti
Se il tuo obiettivo è ottenere risultati sempre migliori nel tennis, non solo la tecnica e la tattica perfette sono di grande importanza, ma anche un'adeguata preparazione fisica. Che tu giochi a livello amatoriale o agonistico, migliorare la tua forma fisica è la chiave del successo in campo.
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Dieta e integrazione: elementi chiave del successo di un tennista
Come gli appassionati del tennis, sappiamo perfettamente quanto sia impegnativo fisicamente e mentalmente questo bellissimo gioco. Che tu giochi a livello amatoriale o professionale, una corretta alimentazione è fondamentale per le tue prestazioni e il tuo benessere in campo.
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Un'ora di tennis: centinaia di calorie bruciate!
Non è necessario fare uno sforzo particolare per vivere fino a 100 anni in buona salute. Basta... un'ora di tennis più volte alla settimana. Guardate qui!
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Come iniziare a giocare a tennis: Una guida completa per i principianti
Non sapete da dove iniziare la vostra avventura nel tennis? Ecco alcuni consigli pratici che vi faciliteranno la discesa in campo.
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Come scegliere una racchetta da tennis?
La scelta della racchetta da tennis giusta è sicuramente la prima decisione da prendere quando si inizia la propria avventura nel tennis.
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Come scegliere le scarpe da tennis giuste?
Vi state chiedendo come scegliere le scarpe da tennis perfette? Le calzature giuste sono la chiave per il comfort, le prestazioni e per evitare infortuni in campo. In questo articolo scoprirete cosa cercare quando acquistate delle scarpe da tennis. Parleremo dei tipi di suole, dei sistemi di ammortizzazione e di come si adattano al vostro stile di gioco.
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Palline da tennis: con quali giocare?
Prima di iniziare a giocare a tennis, verificate quali palline da tennis scegliere? Palline a pressione o palline non a pressione?
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Come si sceglie il numero di scarpe?
La scelta del numero giusto di scarpe da tennis è molto importante. Le calzature influenzano la qualità del nostro gioco, il modo in cui ci muoviamo sul campo, le nostre sensazioni e, in ultima analisi, la nostra salute fisica. Le scarpe da tennis devono essere adattate correttamente al piede del giocatore. Non devono essere troppo grandi, perché il piede si muove nelle scarpe e crea abrasioni. Inoltre, non devono essere troppo strette, in quanto riducono l'afflusso di sangue ai piedi e non consentono un adeguato ricambio d'aria all'interno delle scarpe.
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